7月
18

チャレンジと継続

posted by 熱血営業マン:海野 瑛斗

こんにちは。営業の海野です。

夏に向け、6月からダイエットを始め、1ヵ月半が経ちました。

目標は、-5キロを目標に、食事制限を中心に軽い運動をしています。

なかなか、食生活を急激に変えるというのは難しいですね。

僕は、白いご飯が好きなのですごく大変でした。

結果は、7月頭に計量したところ、-5キロ達成!!

ウエストも-4センチと 良い結果になりました。

この体型を維持するためにも、日頃から食事や、運動を心掛けないといけないなと思いました。

新しい事にチャレンジすることも大切ですが、チャレンジしたことを継続して続けるというのは、簡単なことではありません。

継続することで、チャレンジした事が当たり前になり身につくようなります。

これからの日々の生活や、仕事においても 、チャレンジと継続ということを頭に入れ、意識的に行動をしていきたいと思います。 

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