7月
31

1日5回のイイコトを・・・

posted by 熱血アシスタント:高橋 智美

皆様、こんにちは。

暑い毎日、体調を崩されていませんか?

先日テレビで「科学的に幸福度を上げる方法」を紹介していました。

毎日、ハッピーに過ごせればいいですが、ストレス社会と呼ばれている現代。

なかなか難しかったりしますよね。

そこで紹介されていた方法が・・・

「1日5回良いことをする」 でした。

例えば、席を譲る・ゴミを拾う・道案内など・・・

これらを決まった曜日に続けて行うことで幸福度が高くなったという実験結果になったそうです。

難しく考えず、小さなことでも行っていきたいと思います。

イイコトをしてもらうこと、また、イイコトをして感謝されること…

どちらも嬉しいですよね。

たくさんのハッピーが皆さんの周囲に溢れますように・・・☆

7月最後ですが明日からの8月が素敵な一ヶ月になるよう、

今日も良い一日をお過ごしください♪

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