熱血営業マンのこだわり物件日記

こんにちは、通信担当の横地です。

最近、弊社のブログもプライベートなことが多く綴られているので、私も続いてみたいと思います。

超私事ですが、ここ３ヶ月で１０キロのダイエットに成功いたしました！

（まだまだ継続中ですが･･･）

現在、１７１センチ６２キロ！

ダイエットをする中で、よく耳にするのは、『食事を抜く』、または『食べない』なんていうもの聞きます。

しかし、私の持論では、食事を抜いたりしているときは痩せていくけど、食事を元に戻したら、体重も戻るということです。

なので私は、食べながら痩せるをモットーにダイエットに励みました。

事実、一日二食だったのを、朝、昼、晩と三食しっかり食べて痩せました。

しかも、ストレス無し！

肝心なのは、食事のバランスで、主菜、副菜をとることです。

世の中に食べてはいけないものなんてない！と思っています。

焼肉を食べてもしっかりサラダと、焼き野菜を入れましょう！

ということです。

あとは、適度な運動です。

最近流行の『○リーズブートキャンプ』も２ヶ月ほど前に入隊しました。

経験された方はご存知かと思いますが、はっきり言ってしんどいですよね？

私が、続けたコツは、あんまり真剣にやらないことです。

あれを最初から本気でやったら、多分続かなかったと思います。

あくまで適度になので、半分ちょいくらいの力の入れ方で始めました。

そのうち、しっかりできるようになります。（個人差有）

ダイエットは一日にして成らず！

しっかりとした目標を立てて、一日ずつの達成を積み重ねることが、成功への秘訣だと思っています。

う～ん、営業の目標達成と同じだな…

しっかりやらなきゃ

一日に２回以上体重計に乗ることをお勧めいたします。

ダイエット以外にも、通信機器全般なんでもお問い合わせください！

※今回の話は、あくまで私個人の見解です。